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Juliana Alves
emagrecimento

Mounjaro, Ozempic e Wegovy?

A nutrição continua sendo fundamental. E talvez até mais importante do que você imagina.

Juliana Alves8 min de leitura
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Essas medicações podem reduzir bastante a fome e aumentar a saciedade. Isso ajuda no processo de emagrecimento, mas também pode fazer com que algumas pessoas comam pouco demais e deixem de atingir suas necessidades nutricionais.

É aí que entra o nosso trabalho como nutricionistas. 🥗

Nós ajudamos você a:
✔️ garantir uma ingestão adequada de proteínas para preservar massa muscular;
✔️ organizar as refeições mesmo com o apetite reduzido;
✔️ aumentar a qualidade nutricional da alimentação;
✔️ cuidar da ingestão de fibras e da saúde intestinal;
✔️ ajustar a alimentação diante de sintomas gastrointestinais, quando necessário;
✔️ manter uma boa hidratação;
✔️ orientar estratégias para preservar massa magra junto ao treinamento de força;
✔️ construir hábitos que continuem fazendo sentido durante e depois do tratamento.

O objetivo não é simplesmente perder peso na balança. É buscar uma redução

próximo passo

Quer aplicar isso ao seu caso?

Cada artigo que escrevo vem de situações que vejo no consultório. Ficou alguma dúvida? Podemos conversar. Atendimento presencial em Goiânia/GO ou online para todo o Brasil.