E-book de chás

Chá virou moda para resolver tudo, mas a fitoterapia de verdade é outra coisa: a união do conhecimento científico com a sabedoria popular. Usados com orientação, os chás ajudam em condições específicas, têm baixo custo e podem reduzir o excesso de fármacos.

O que tem dentro

• Chá de hibisco, para retenção de líquidos
• Chá verde, energia e ação antioxidante
• Chá de valeriana, sono, estresse e ansiedade
• Chá de boldo, digestão e fígado
• Chá de espinheira santa, gastrite e úlceras

Cada receita traz ingredientes, modo de preparo e, principalmente, as contraindicações que quase ninguém comenta, como os cuidados para gestantes, lactantes e quem usa certos medicamentos.