Guia de Industrializados

Industrializado não é tudo igual: entre duas embalagens parecidas, uma pode ser uma ótima escolha e a outra, cheia de açúcar e aditivos. Este guia ensina a ler a lista de ingredientes e a tabela nutricional para escolher bem, produto por produto.

O que tem dentro

• 28 categorias de produtos: pão integral, iogurte, granola, whey protein, chocolate, azeite e mais
• Como escolher cada um: o que olhar no rótulo e na tabela nutricional
• Sugestões de marcas para facilitar a compra
• Seções sem lactose, sem glúten e veganos

É o guia para levar ao mercado: critérios práticos, produto por produto, para encher o carrinho com mais qualidade nutricional.